Hula Hoop ist eine der Trendsportarten der letzten Jahre.
Der Plastikreifen hat es in viele Wohnungen geschafft, den er kombiniert Sport und Spaß.
Mit dem Hula Hoop kann man seine Freude an Bewegung wieder erlangen.
Er trainiert dabei alle Körperregionen, die Motorik und den Gleichgewichtssinn.
Mit dem Reifen kann man noch viel mehr machen, als ihn lediglich, um die Hüfte zu schwingen.
Hula Hoop unterscheidet sich in die beiden Hauptbereiche Fitness Hula Hoop und Dance Hoop.
Beim Fitness Hula Hoop geht es mehr um Fitness-Übungen und beim Hoop Dance um Tricks, die erlernt werden und dem Tanz mit dem Reifen.
Ich mache keine reinen Fitness Workshops, sondern Dance oder eine Mischung aus beidem.
Nächste Termine
Die nächsten Kurse starten Anfang Oktober in der Familienakademie Duisburg.
Jeden Dienstag
18 Uhr Hoop Fitness
19.10Uhr Hoopdance
Jeden Montag in der AWO Essen
Poi Workshop
Der nächste Poi Workshop findet am 30.09. in der Familienakademie Wurzeln und Flügeln in Duisburg statt.
Hula Hoop Kurs in Essen
Im Oktober startet der neue Hula Hoop Fitness Dance Kurs in Essen.
Dieser findet bei der AWO im Hans-Gippmann-Haus statt.
Hoopjam Duisburg
Es war wieder ein sehr schöner Hoopjam am 09.09.2023.
Das war der letzte Hoopjam Duisburg für 2023.
Wir freuen uns schon 2024 wieder gemeinsam im Park zu flowen.
Das Datum geben wir rechtzeitig bekannt.
Im Video findet ihr einen kleinen Einblick der letzten Treffen
Das sagen meine Teilnehmer
Hula Hoop für Veranstaltungen
Junggesellenabschied, Firmenevents und mehr
Hula Hoop Workshops bieten sich auch an, um gemeinsam mit deinen Freunden die Hüfte kreisen zu lassen, den Junggesellinnenabschied aufzupeppen oder bei Firmenevents.
Hula Hoop bereitet allen Freude und gibt deiner Veranstaltung eine weitere Attraktion.
Schreib mich einfach an. Wir können für deine Veranstaltung einen passenden Workshop gestalten.
Wir machen Übungen mit dem Reifen und spielen Spiele damit :-)
Fragen?
Aber ich kann doch gar nicht tanzen?
Ich glaube jeder Mensch kann sich bewegen und tanzen lernen.
Aber keine Sorge, wenn es bisher nicht deine Stärke war.
Wir erlernen einzelne Tricks und setzen diese zusammen. Jeder nach seiner eigenen Geschwindigkeit und wie er es schafft.
Nach und nach lernst du immer mehr und kannst dich frei mit deinem Hula Hoop bewegen.
Ich hab keinen Hula Hoop
Das ist kein Problem. Ich bringe zu den Terminen Hula Hoop Reifen mit und du kannst dich an meinen Reifen ausprobieren. Du kannst auch einen kompletten Kurs mit Leihreifen machen.
Du kaufst dir nur selbst einen Reifen, wenn du das möchtest.
Wenn du einen Reifen kaufen möchtest, empfehle ich gerne die Reifen von Hoopflow. Mit dem Code insanity sparst du 5% beim Kauf deines Reifens www.hoopflow.com
Muss ich mir vorher einen Hoop kaufen?
Bei vor Ort Terminen habe ich immer ausreichend Hula Hoop Reifen dabei.
Dies bietet dir die Möglichkeit verschiedene Reifen zu testen, bevor du dir selbst überlegst einen anzuschaffen.
Welche Kleidung muss ich anziehen?
Bitte ziehe Kleidung an, in der du dich gut bewegen kannst.
Am Besten nicht zu schlabbrige Sachen, das kann das Hoopen an manchen Stellen erschweren.